Acroyoga Workshop Berlin I 27.10.19 | Every Damn Day Yoga
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Acroyoga 101: Fundamentals and Flow Workshop

English version below

 

Von der Matte in die Luft!

In diesem 2,5 stündigen Workshop stehen Experimentieren und Spielfreude im Mittelpunkt. Ihr lernt sowohl zu Fliegen als zu „Basen“.
Acroyoga ist eine Mischung zwischen Yoga und Akrobatik, die zwei oder mehr Leute auf spielerische Art zusammenbringt. Ihr bewegt euch gemeinsam durch Flows und Umkehrhaltungen und baut zusammen Kraft, Balance und vor allem Vertrauen zueinander auf.
Der Workshop vermittelt die Grundlagen des Acroyogas: L-basing, fliegen und Hilfestellungen. Für eine ganzheitliche Praxis fließen therapeutische Elemente zur Entspannung ein.
Da es sich um einen „Fundamentals Workshop“ handelt, eignet er sich besonders zum Einstieg ins Acroyoga. Ihr könnt alleine oder zu zweit teilnehmen.

 

Datum:

08.12.2019: 14.30-17.00 Uhr

 

Preis:

29,00 € Single Ticket

Hier geht´s zum Single Ticket

 

49,00€ Partner Ticket (2 Personen)

Hier geht´zum Partner Ticket

 

Der Workshop wird auf Englisch unterrichtet

 

 

 

ACROYOGA 101: FUNDAMENTALS AND FLOW

Forget doing yoga on a mat…do yoga on a friend! Come join us for an afternoon of acroyoga – learn to lift others up and be lifted!

Acroyoga combines the mindfulness of yoga with the power of acrobatics, connecting two (or more!) people in a playful way. By moving together through poses to create beautiful flows, we learn how to build trust, form connections, and reach new heights with each other. It also promotes body awareness, balance, and strength – a truly challenging workout that you can enjoy with friends!

This workshop will cover the fundamentals of acroyoga to prepare you to take on more advance poses and flows. Learn the difference between L-basing and standing acroyoga, as well as how to practice safely. We will also explore partner relaxation techniques through therapeutic acroyoga, for a well-rounded practice that will leave you feeling amazing.

This workshop is best suited for first-timers and those who may have had some training but would like a more technical introduction. Come alone or with a partner and make new friends!

 

Date:

08.12.2019: 02.30-05.00 pm

 

Price:

29,00€ single ticket

Buy single tickets here

 

49,00€ partner ticket

Buy partner tickets here

 

Guestteachers:

Patrick and Johanna – VanCityAcro acroyoga teachers